Für viele Menschen ist heutzutage „Coaching“ kein unbekannter Begriff mehr: Wer in seinem Privatleben oder im Beruf etwas ändern oder verbessern möchte, wendet sich häufig an einen professionellen Coach, also Ratgeber. Talane Miedaner, ein international erfolgreicher Coach, zeigt, wie man sich selbst coachen kann – ganz ohne professionelle Hilfe!
„Coach dich selbst, sonst coacht dich keiner“ bietet dem Leser viele praktische Lösungen, Tipps und Antworten, die dabei helfen, das eigene Leben besser in Griff zu bekommen. In zehn Kapiteln erfährt der Leser, wie er erfolgreicher werden kann. Kapiteln wie „Schaffen Sie Ordnung“, „Nehmen Sie sich Zeit, auch wenn Sie keine haben“, „Gehen Sie der Arbeit nach, die Sie lieben“, und „Machen Sie den Mund auf“ zeigen uns überraschend effektive Problemlösungen.
Talane Miedaner betont die Wichtigkeit des positiven Denkens und gibt Tipps für eine gelungene Meditation. Für alle, die bereits einen Silva Mind Control Kurs belegt haben und die Methode erfolgreich anwenden, wird dieses Kapitel keine neuen Erkenntnisse bringen. Hilfreich ist die Literaturliste von weiteren lesenswerten Büchern am Ende von „Coach dich selbst, sonst coacht dich keiner“.
Jedes Kapitel ist übersichtlich kurz und wird mit einem passenden Zitat eingeleitet. Der Text ist eher durchgehend geschrieben und in nur wenige Absätze gegliedert. Dadurch hat man fast den Eindruck, einen Roman und nicht einen typischen Ratgeber zu lesen. Mir fehlte es an Punktaufzählungen, Hervorhebungen oder Überschriften – es war für mich nicht so leicht, im jeweiligen Kapitel das Wesentliche herauszufiltern und zu verinnerlichen.
Eine weiterer Kritikpunkt: Die meisten Klienten von Talane Miedaner sind wohlhabende Menschen. Daher sind manche Tipps, wie einen Koch anzustellen oder sich ein halbes Jahr beurlauben zu lassen, für Menschen mit einem bescheidenen Einkommen eher unpraktikabel. Aber auch diese finden Lösungen, wie sie die Einstellung zum Thema Geld ändern, schnell Schulden begleichen und besser sparen können.
Fazit: „Coach dich selbst, sonst coacht dich keiner“ ist ein gutes Buch für Einsteiger, die wenig Zeit haben, aber trotzdem einiges in ihrem Leben ändern wollen.
Geschrieben von: Mag. Gerda Kindler.
