Weltbild Blog

Patric Heizmann – “Ich bin dann mal schlank” jetzt als Weltbild-Sonderausgabe. “Schritt für Schritt zum Erfolg” lautet das Prinzip von Patric Heizmann, eine gesunde und ausgewogene  Ernährung ist sein  Ziel. “Ich bin dann mal schlank” bei Weltbild.at kaufen!

Kleine Schritte, große Wirkung – ändern Sie Ihren Tagesablauf und Ihre Gewohnheiten Schritt für Schritt.  Ein bisschen mehr Bewegung, ein bisschen bewusster ernähren und Sie werden sehen: Nach acht Wochen feiern Sie mit der Heizmann-Methode erste Erfolge!

Effektiv und dauerhaft abnehmen

Fitness durch bewusste Bewegung und kleine Veränderungen im Alltag – effektiv und zielstrebig zum Erfolg. Machen Sie mit Patric Heizmann kleine Schritte mit großer Wirkung – und Sie werden über sich selbst staunen.

Patric Heizmann: der Erfolgscoach (mehr…)

Alles rund um die Fitness-Innovation des Jahres bei Weltbild.at – Zumba für Nintendo Wii, XBox 360 & Playstation 3!

Es war der Fitness-Trend des letzten Jahres und die Euphorie reißt nicht ab: Zumba trainiert den Körper ganzheitlich und das mit heißen Rythmen und viel Spaß!

Internationale Tanzschritte und lateinamerikanischer Musik – Mit Zumba macht Bewegung so richtig Spaß!

Zumba – die neue Trendsportart. Alles rund um das Thema Zumba bei Weltbild.at kaufen.

Die Erfolgsstory des Walk Maxx nimmt kein Ende – jetzt gibt es den beliebten Fitness-Schuh auch als Clog. Ideal für Garten, Urlaub und Freizeit! Jetzt in Rot und Schwarz bei Weltbild.at – um sportliche 19.99 Euro!

Ihr sportlicher Begleiter für den Sommer: Ob im Garten, auf dem Balkon oder im Urlaub – der neue Walk Maxx Clog macht überall eine gute Figur! Wie die anderen Walk Maxx-Modelle unterstützt auch die Clog-Variante die Abrollbewegung des Fußes durch seine spezielle Sohlenform, was wiederum die Muskeln stimuliert. Außerdem kommt der Kreislauf in Schwung und Sie trainieren ganz nebenbei Muskeln und Ausdauer.

Der Walk Maxx Clog:

• bequem & sicher dank rutschfester Innensohle
• praktisch dank stabilisierendem Riemen
• kühlend durch seitliche Schlitze – für eine optimale Luftzirkulation
• robust – aus 100 Prozent Kunststoff

Alle Walk Maxx-Modelle finden Sie hier.

Mit jedem Schritt ein bisschen fitter: Die Walkmaxx Fitness-Schuhe sorgen dank innovativer Laufsohle für ein Gefühl wie Barfußlaufen im Sand – Fitnesssteigerung inklusive! Den Walkmaxx Fitness-Schuh aus der TV-Werbung jetzt bei Weltbild.at kaufen und 57 Prozent sparen!

Durch die abgerundete Sohle des Walkmaxx Fitness-Schuhs wird die Abrollbewegung unterstützt, wie es etwa beim Barfußlaufen der Fall ist. In Folge kommt der Kreislauf besser in Schwung, eine bessere Haltung wird unterstützt, was zu einem gesteigerten Gesamtwohlbefinden beitragen kann.

Schritt für Schritt zu mehr Wohlbefinden

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Das Trainingsbuch „Pilates. Das effektive Fitness-Training für zu Hause“ ist ideal für alle, die mit dem Trendsport Pilates beginnen wollen. Christa G. Traczinski,  Psychologin und Yogalehrerin, und Robert S. Polster, Personal Trainer, geben eine anschauliche Einführung in diese sanfte Art des Fitnesstrainings.

Der Leser erfährt einleitend Interessantes über die Ursprünge und den Begründer der Technik, den deutsch-amerikanischen Turner Joseph Pilates (1880–1967). Weiter geht es mit den Grundlagen des Pilates: Wichtige Begriffe wie „Pilates-Box“ und „Powerhouse“ werden erklärt.

Anhand eines Selbsttests kann man bereits vor Beginn des eigentlichen Trainings herausfinden, wie fit man ist. Schließlich folgt die genaue Schritt-für-Schritt-Anleitung für das Aufwärmen, die einzelnen Übungen sowie das abschließende „Cool-down“. (mehr…)

„Yoga für die Seele“ ist das erste Yoga Übungsbuch der deutschen Schauspielerin Ursula Karven. Ihrem erfolgreichen Erstlingswerk folgten weitere Yoga Bücher für Kinder und Erwachsene: „Sina und die Yogakatze“ und „Sinas Yogakatze und der singende Weihnachtsbaum“, „Yoga für Dich“, „Yoga für Dich und überall“ und „Yoga del Mar“.

Ursula Karven wandte sich 2001 nach einer persönlichen Tragödie – dem Tod ihres damals 4-jährigen Sohnes – dem Yoga zu. In dieser schweren Zeit entdeckte sie, dass Yoga nicht nur den Körper, sondern auch die Seele heilen kann.

In ihrem sehr persönlichen Buch „Yoga für die Seele“ erzählt Ursula Karven von ihrem Schmerz und wie sie durch Yoga in den Alltag zurückfinden konnte. Sie erklärt die Bedeutung und den Ursprung von Yoga und schmückt die Seiten mit wunderschönen Zitaten, wie etwa: „Begegnest Du der Einsamkeit, hab keine Angst! Sie ist eine kostbare Hilfe, mit sich selbst Freundschaft zu schließen! (Tibetanisches Sprichwort.)“ (mehr…)