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Schlank im Schlaf: jetzt als Sammel-Edition! Abnehmen leicht gemacht, denn diesmal passierts im Schlaf. Starten Sie jetzt und erzielen Sie die ersten Erfolge nach wenigen Tagen. Die Sammel-Edition jetzt bei Weltbild.at kaufen!

Abnehmen im Schlaf mit der Abnehmformel …

• Morgens Kohlenhydrate
• Mittags Mischkost
• Abends Eiweiß

… so nutzt Ihr Körper den Schlaf zum effektiven Gewichtsverlust. Ergänzend mit dem bewährten Fitness-Programm ist das “Schlank im Schlaf”-Konzept seit vielen Jahren erfolgreich.

Schlank im Schlaf: die Erfolgs-Edition (mehr…)

Das Frühjahr ist die Zeit des Aufbruchs und des Neuanfangs – also der optimale Zeitpunkt für eine gesunde und nachhaltige Ernährungsumstellung. Ohne Hungern und Kalorienzählen zum Wunschgewicht: Das verspricht die Fortsetzung der Schlank im Schlaf-Erfolgsgeschichte. Jetzt bei Weltbild als Sonderausgabe um  12.99 EUR!

In nur 20 Minuten gesunde und kalorienarme Gerichte zubereiten, die beim Abnehmen helfen. Außerdem viele Tipps rund um das Thema gesunde und figurfreundliche Ernährung: Das verspricht „Schlank im Schlaf: 20-Minuten-Küche“ von Dr. Detlef Pape. Das erfolgreiche Schlank im Schlaf-Konzept beruht auf einem praktischen Baukasten-Prinzip, das zu Beginn verständlich erklärt wird. Wer sich tagsüber an die Anleitungen hält und sich richtig ernährt, wird mit einer gesteigerten Fettverbrennung während der Nachtruhe belohnt, so das Versprechen.

Richtig essen – gesund & nachhaltig abnehmen (mehr…)

Die beste Diät ist die, bei der Sie gar nicht merken, dass Sie eine Diät machen. So wie bei der „Schlank im Schlaf“-Methode von Dr. Detlef Pape, Facharzt für Innere Medizin und Ernährungsexperte aus Essen. Das Erfolgsrezept ist einfach: Essen und Bewegung im Takt der inneren Uhr.

Für eine dauerhaft gute Figur setzt Dr. Pape auf eine Kombination aus gesunder Ernährung und Bewegung. Das „Schlank im Schlaf“-Programm orientiert sich dabei an unserer eigenen Bio-Uhr: Diese steuert unseren Wach- und Schlafrhythmus und gibt uns den idealen Zeitpunkt für Essen, Bewegung und Erholung vor.

Wann wir was essen und wann wir uns wie bewegen, beeinflusst wichtige Hormone im Körper, wie das Insulin und das Wachstumshormon. Das Insulin sorgt dafür, dass Fett und Nährstoffe in die Zellen gelangen und dort gespeichert werden. Das Wachstumshormon wiederum sorgt, während wir schlafen, für Reparatur- und Regenerationsvorgänge im Körper. Dafür braucht es Energie, für die Fett aus den körpereigenen Fettreserven verbrannt wird – das Prinzip von „Schlank im Schlaf“. (mehr…)